Bücher und
CD's rund um Tantra, Liebe, Partnerschaft und Sexualität
Die Auswahl ist in keiner
Weise repräsentativ oder vollständig und
wird ständig ergänzt.
Schreibt uns, wenn ihr tolle Bücher findet,
die es wert sind, empfohlen zu werden.
Eric hat viele Jahre daran herumstudiert, wie man für den westlichen Durchschnittsmenschen,
der nicht mit dem Lotussitz aufgewachsen ist, eine angenehme und dennoch intensive Yogaerfahrung kreieren kann.
Herausgekommen ist die Yogabank und damit eine ganze Reihe von einfachen Yogapositionen, die mithilfe der Bank
für jeden Menschen möglich werden.
Das Anleitungsbuchsbuch gibt es bereits auf Amazon.
Alle Infos rund um die Bank findest du hier auf meditatebetter.com.
Eric ist ein Perfektionist. Wenn er etwas macht, dann passt das.
Ich bin überzeugt, dass die Bank noch vielen Menschen eine Menge Freude machen und Erleichterung bringen wird.
Der 1. Berlin Kongress "forum erleuchtung"
brachte vom 31. August bis zum 2. September
2012 fünfundzwanzig erwachte spirituelle
Lehrer zusammen, um sich vor Publikum persönlich
kennenzulernen und methodisch auszutauschen.
Zum Kongress erschien das 704-Seiten umfassende Buch Erleuchtung - Phänomen und Mythos zum Preis von Euro 24,80 zzgl. 3,00 € Versandkosten.
Für mich die derzeit schönste
und berührenste Sammlung von Texten
und Sichtweisen zum Phänomen "Erleuchtung",
und alles von deutschen oder deutschsprachigen
Lehrern aus eigener Erfahrung. Tut jeden
Abend vor dem Einschlafen einfach nur gut.
Bestellungen nur per Mail an:
kongress@forum-erleuchtung.de
Tantrische Erleuchtung
von Edgar Hofer aka OWK
Der Untertitel "Sex, Drugs & Meditation"
spricht für sich.
Edgar beschreibt seine ganz persönliche
Reise durch einige Irrungen und Wirrungen,
aber auch unbeirrbar in Richtung Weisheit
und Erkenntnis. Der "Reisebericht"
eines "modernen Heiligen", ein
Buch über eine Reise, die (k)ein jähes
Ende fand.
Erwachen - Der radikale Weg in die Freiheit
von Ludmilla Rudat
Eines meiner absoluten Lieblingsbücher
zum Thema. Ludmilla beschreibt einerseits
ihren eigenen Weg, andererseits aber auch
die auf diesem Weg auftauchenden Erfahrungen
und Phänomene mit einer solch einfachen
und unmissverständlichen Klarheit,
dass ich beim Lesen immer nur wieder JA!,
JA!, JA! rufen möchte.
Eine von ihr benutzte Begrifflichkeit unterscheidet
das "feststellende Bewußtsein"
zum "nichtfeststellenden Gewahrsein".
Mit dem ersten ist unser Allltagsbewußtsein
gemeint, welches sich getrennt von allem
empfindet und über alles, jeden und
jedes seine Urteile (Feststellungen) trifft.
Das zweite dagegen sei die Präsenz
im SEIN, jeden Moment neu, ohne Erinnern,
ohne Absicht, ohne Urteil über dies
und das. Kein Zweifel, wo ich mich im Moment
befinde, aber auch kein Zweifel über
die Verlockung ...
Ein weiterer Aspekt, den sie anspricht,
ist die Notwendigkeit psychologischer Klärung
unserer emotionalen "Untergründe".
Das kann ab jetzt sofort erfolgen,und bringt uns dem Erwachen tatsächlich näher, auch wenn es natürlich keine Garantie gibt.
Bei der Lektüre kam mit der Spruch "Gibt's
nicht mehr was das ICH verkrampft, ist
es schon bald verdampft ..." :-) in den
Sinn.
Juwel im Lotos
von Sunyata Saraswati und Bodhi Avinasha -
Ein Kurs in der Wissenschaft des Tantrischen
Kriya-Yoga.
Die vollständig überarbeitete,
neue deutsche Ausgabe erschien am 16.
März 2015 im Hans Nietsch Verlag.
Juwel im Lotos basiert auf dem ursprünglichen,
zutiefst spirituell orientierten Tantrischen
Kriya-Yoga in der Überlieferung von
Babaji. Die äußerst wirksamen
Elemente dieser Form des Tantra bereiten
den Menschen auf den Umgang mit immer intensiveren
Energien vor und erlauben eine stufenweise
Annäherung an ein höchstes, allumfassendes
Bewusstsein.
Es integriert aber auch moderne Aspekte,
die den westlichen Menschen in die Lage
versetzen, seinen Ballast an lebensfeindlichen
Grundüberzeugungen und nicht gelebten
Gefühlen ins Bewusstsein zu holen
und loszulassen.
Juwel im Lotos steht in der Tradition uralter
tantrischer Texte, die der Erleuchtung
des ernsthaft Suchenden dienen, versteht
es aber gleichzeitig, tantrische Methoden
in moderner Form zu erläutern und
zu nutzen.
Eine hervorragende Einführung in den
tantrischen Weg mit dem Fokus auf Energiefluss,
Chakrenreinigung und Kundalini-Erweckung.
Ein Must-Have für ernsthaft Tantra-Interessierte.
Direkt
vom Verlag für € 14,90 oder
in allen stationären und Online-Buchhandlungen.
Tantra Bliss
Bewusstsein, Hingabe und tantrische Glückseligkeit
von Bodhi Avinasha
Eine Methode für tantrische Glückseligkeit
- und das ist wörtlich zu nehmen.
Bodhi erklärt die tantrische Weltsicht
aus der Perspektive des Tantrischen Kriya
Yoga, wie er vor 1800 Jahren von Babaji
Nagaraj in Südindien in die Welt gebracht
wurde. Neben gründlichen, aber leicht
verständlichen wissenschaftlichen
Hintergründen über die Körpersysteme,
Schwingung und Resonanz u.ä. wird
eine Reihe kraftvoller Techniken präsentiert,
die durchaus transformative Qualität
besitzen.
The Ipsalu Formula ist ein Studienbuch
für den interessierten Adepten, das
Lust auf mehr macht.
Direkt
vom Verlag für € 19,90 oder
in allen stationären und Online-Buchhandlungen.
Kundalini Tantra von Swami Satyananda Saraswati
Kundalini Tantra ist die bahnbrechende Arbeit von Swami Satyananda Saraswati
über Kundalini, die Chakras und Kriya Yoga. In diesem Buch wird Kundalini
erläutert und das Erwachen von Kundalini detailliert interpretiert.
Anzeichen und Wirkungen einer solchen Erfahrung werden
aufgezeigt und Wege beschrieben, diese Erfahrung hervorzurufen und richtig damit umzugehen.
In diesem Werk ist eine umfassende Beschreibung eines jeden Chakras enthalten,
und es wird der Stellenwert der Chakras in der tantrischen und yogischen Übung
dargelegt. Es werden Techniken empfohlen, um die Energiezentren für eine
größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten
sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten.
Ohne Wurzeln keine Blüte Essays von Advaita Maria Bach
Band 1: Essays über Sexualität,
Körpertherapie, Liebesbeziehungen u.a.
Band 2: Essays über Sexualität,
Psychologie, Philosophie, Tantra und Politik
Advaita Maria Bach hat Psychologie, Soziologie,
Politologie studiert (u.a. bei Alexander
Mitscherlich und Theodor Adorno). In den
70/80er Jahren bereiste sie Afrika, Asien
und USA, war Schülerin von Bhagwan/Osho
und anderen spirituellen Lehrern. Sie lebte
in Sannyas Community, war verheiratet und
hat 4 Söhne.
Sie ist die Mitbegründerin der europäischen
und deutschen Neo-Tantra Bewegung und eine
der langjährigsten und erfahrensten
Tantra-Lehrerinnen Deutschlands. In ihrer
Arbeit verbindet sie humanistische Therapie
und traditionelles Tantra in einer eindrücklichen
Art und Weise.
Mit den Essays in diesen beiden Bänden
macht sie immer wieder Mut und zeigt neue
Wege für alte Themen auf.
Im Jahr 2013 ist sie bei Tantra Experience
mit einem Vortrag und einem Wochenendseminar
zu Gast.
ISBNs 9783941469006 und 9783941469013,
je ca. € 15,00, im Moment nur gebraucht
erhältlich oder als Kindle-Edition
oder von der Autorin direkt.
Tantra oder die Kunst der sexuellen
Extase Der Klassiker von Margo Anand
Schon einige Jährchen alt und doch
kaum etwas hinzuzufügen ...
Margo beschreibt die Ansätze und Techniken
des Neotantra in einfacher, praktischer
und unpathetischer Form. Übungen wie
die das Beckenbodentraining und "Den
Tiger reiten" kann mann und frau sofort
umsetzen und für sich nutzen.
Alles in allem eine hervorragenede Einführung
in das Gedankengut, das auch der Arbeit
von Tantra Experience zugrundeliegt. Ich
könnte es nicht besser sagen [:)].
Ein wahrhaft grosses Männerbuch, das
die Rolle von Mann in der Welt auf eine
für mich beglückende Art zurechtrückt.
Sollte jeder Mann - und viele Frauen -
gelesen haben.
Manche Bücher schaffen es tatsächlich,
die ganze Welt auf wenigen Seiten in einfacher
Weise zu beschreiben und verständlich
zu machen, wonach man schon lange Ausschau
hielt.
Dieses ist eines von der Sorte. Versuch
es selbst.
Vom Nehmen und Genommen werden von Doris Christinger & Peter A.
Schröter.
Klappentext:
Wenn wir die unterschiedlichen erotischen
Energien von Mann und Frau anerkennen,
und das Feminine und das Maskuline in voller
Intensität zulassen, löst das
eine erotische Befreiung aus: leidenschaftliches
Begehren und Begehrtwerden wird ermöglicht.
Eros kann fliessen, wenn beide Kräfte
- eminine Hingabe und maskuline Stärke
- zusammen spielen. Ein Buch, das Mut macht,
die erotischen Pahatasien zu legen und
sich beim Sex (ver)führen zu lassen
- ohne die im Alltag gewonnene Stärke
aufzugeben.
Und nach meiner Meinung zeigen sie vor
allem wunderbar auf, wie männliche
Präsenz und weibliche Hingabe gemeinsam
die Schönheit der Freude und Liebe
in die Welt bringen.
Wenn Sex intim wird von Krishnananda und Amana Trobe.
Dieses Buch ist ein Muss für alle
Liebenden.
Vordergründig geht es um Sex, aber
eigentlich spielt sich zwischen den Zeilen
viel mehr ab.
Es geht darum, wie man sich mit offenem
Herz und tiefer Liebe begegnen kann und
vor allem, was einen daran hindert, offen
und liebevoll im Hier und Jetzt zu leben.
Und zwar nicht nur im Bezug auf die jeweilige
Liebesbeziehung. Sex ist lediglich der
Punkt, an dem all dies unmittelbar zum
Tragen kommt.
Beim Sex begegnen wir dem anderen nackt
und verletzlich und diese Nacktheit und
Verletzlichkeit müssen wir lernen
zuzulassen, um eine neue Tiefe in unseren
Begegnungen erleben zu können. Wenn
wir uns immer nur nach dem nächsten
Orgasmus, dem nächsten Kribbeln und
der nächsten leidenschaftlichen Begegnung
sehnen, werden wir uns nie vollkommen auf
unsere Liebe einlassen. Krishnananda und
Amana beschreiben, welche Chance, aber
auch welche Herausforderungen in diesem
sich Einlassen auf die Liebe liegen. Wenn
Sex nicht nur Befriedigung ist, sondern
ein sich Einlassen, sich Öffnen, sich
Verbinden, sich Lieben.
Michaela Riedl überzeugt in diesem
ersten Buch zum Thema „Yoni-Massage“
mit ihrem langjährigen und fundierten
Erfahrungsschatz. Einfühlsam begleitet
sie die Leserin und den Leser auf eine
Entdeckungsreise in die weibliche Sexualität.
Das Wissen über die anatomischen,
energetischen und spirituellen Grundlagen
führt zu einer Schritt für Schritt
umsetzbaren, heilsamen und tiefgehenden
Massage des weiblichen Genitalbereichs.
Authentische Interviews mit Frauen, geführt
im Anschluss an eine Yoni-Massage, verdeutlichen
die kraftvolle Dimension dieser sinnlichen
Heilungsarbeit zur Yoni Massage.
Direkt bestellen auf der Seite von Michaela
Riedl kannst Du es hier.
Lingam Massage von Michaela Riedl und Jürgen Becker
Das Buch überzeugt mit einem reichen
und fundierten Erfahrungsschatz aus Theorie,
Praxis und Selbsterfahrung. Die Lingam-Massage
und die dazugehörige Prostata-Massage
eröffnen dem Mann einen tiefen Zugang
zur eigenen Männlichkeit und Sexualität.
Männer und Frauen werden einfühlsam,
direkt und nachvollziehbar dazu angeleitet,
die Lingam- und Prostata-Massage Schritt
für Schritt praktisch umzusetzen.
Lebendig und verständlich vermittelt
dieses Praxisbuch die anatomischen, physiologischen
und energetischen Hintergründe. Authentische
Interviews direkt nach einer Lingam-Massage
veranschaulichen die Intensität und
die kraftvolle Wirkungsweise dieser sexuellen
Berührungskunst.
Direkt bestellen auf der Seite von Michaela
Riedl kannst Du es hier.
Geheimwissen männlicher Multi-Orgasmus
von Mike Kleist.
Eine ganz konkrete und höchst humorvolle
Anleitung, als männliches Wesen Multi-Orgasmus-Fähigkeit
zu entwickeln. Auch wenn es vielleicht
nicht wörtlich und Schritt-für-Schritt
angewendet wird, macht die Lektüre
zumindest deutlich daß es diese Fähigkeit
gibt und welche Freude davon zu erwarten
ist - und damit Lust, sich dem zu nähern.
Eine Freundin von mir hat immer einige
Exemplare davon zu den Tantraseminaren
mitgebracht und es den Männern ans
Herz gelegt - im ganz eigenen Interesse
:-)
